Menu

Itämaisesta tanssista lenkkipolulle


Koti on turvallinen ja tuttu paikka harrastaa, myös itämaisia tansseja. Tanssin lisäksi kotona voi tehdä vaikka mitä. Monet nykyään urheilevatkin kotonaan, oman kehon painon hyödyntäminen lihaskuntoharjoituksissa on suosittua ja lenkille lähtee omasta kotiovesta helposti, eikä se vaadi kuin kengät joilla on hyvä juosta. Koti on kuitenkin myös paikka missä rentoutua ja nauttia rauhallisemmista aktiviteeteista, kuten hyvästä kirjasta, tai vaikkapa mukavasta pelisessiosta nettikasinolla.

Nettikasinot harrastuksena

Uhkapelaaminen on sanan ehkä aavistuksen ikävästä kaiusta huolimatta hauska tapa rentoutua työpäivän päätteeksi. Adrenaliini lähtee liikkeelle, kun kolikkopeli näyttää siltä, että voittoriville pamahtaa päävoitto. Nykyään ei edes tarvitse alkuun käyttää juurikaan omaa rahaa, kasinoiden tarjotessa mahtavia bonuksia uusille jäsenille, kuten tämä osoitteesta bonuskoodi.eu/paf-bonuskoodi/ löytyvä suomalaiselle PAF kasinolle. Kun kasinopelaamisesta poistetaan riskit tällä tavalla, jäljelle jää pelkkä jännitys ja hauskuus.

Rakkaudesta itämaisiin tansseihin

Uhkapelit eivät kuitenkaan ole kaikkia varten. Onneksi se ei ole ainoa mahdollisuus nauttia kotona. Itämaisia tansseja kyllä harvemmin harrastetaan kotona, sillä tanssistudiot taipuvat tarkoitukseen paremmin. Tanssi ei ole pienen alueen harraste, joten sali, jossa yksi seinä on vuorattu peileillä on lajin opettelun kannalta optimaalinen ratkaisu. Peileistä on helppo seurata liikkeen suorittamista, jotta sen tekee varmasti oikein. Ja kuka nyt kieltäytyisi ihailemasta kauniita pukuja, jotka ovat ominaisia satumaisille itämaisille tansseille. Studio ei kuitenkaan ole välttämätön. Omaksi ilokseenhan tanssii vaikka keskellä toria, joten kotonakin voi antaa rytmien viedä siinä missä studiossakin. Tai kuka tietää, ehkäpä olet hurahtanut niin pahasti, että olet rakentanut oman tanssisalin kotiisi peileineen päivineen?

Lihastreeniä vai lenkkipoluille?

Nykypäivänä kuntosaliharrastus on suuressa huudossa. Kaikilla ei kuitenkaan tähän ole mahdollisuutta, tai edes mielenkiintoa käydä julkisella salilla. Onneksi oman kehonsa painolla pystyy tekemään tehokkaan lihaskuntotreenin vaikka omassa olohuoneessa ilman sen kummempia ylimääräisiä välineitä. Toisaalta, kotisalinkin voi rakentaa nykyään helposti, jos ylimääräistä tilaa löytyy. Kuntosalilaitteita myyviä liikkeitä löytyy paljon netistä ja muutamia kivijalkamyymälöitäkin löytyy esimerkiksi Helsingistä. Riippuu siis aivan omista mieltymyksistä ja tavoitteista, suosiiko laitteita vaiko oman kehon painoa.

Kardiotreeni on kuitenkin aivan yhtä tärkeää kuin lihaskunto. Onneksi lenkkeily on yksi parhaista tavoista kohottaa ja ylläpitää fyysistä kuntoa. Et tarvitse kuin sään kestävän vaatetuksen ja kengät, jotka tukevat jalkaa hyvin juostessa. Lenkkeily ei vaadi kuin rintamasuunnan ulko-ovelle ja siitä tietä tai polkuja pitkin minne jalat ikinä tahtovat viedä.

Lukutoukan rauhallinen koti-ilta

Aina ei kuitenkaan jaksa, eikä tarvitse riuhtoa. Koti on paikka, jonne tullaan työpäivän päätteeksi ja silloin tahtoo rentoutua. Onneksi rauhallisiakin harrastuksia löytyy vaikka millä mitalla, jos urheilu ei ole se omin valinta. Netissä pelaamisen lisäksi omalta sohvalta käsin voi vaikka neuloa tai syventyä hyviin elokuviin tai TV-sarjoihin. Koti-ilta on kuitenkin täydellinen vasta, kun on käpertynyt höyryävän kupin kanssa sohvan nurkkaan loistavan kirjan parissa. Hyvän kirjan tunnistaa siitä, että sen kansien väliin voi kadota ja koko ympäröivä maailma unohtuu. Tämä on mahdollista oikeastaan vain kirjojen (ja musiikin) kautta.

Harrastaminen on ihmiselle tärkeää. Se pitää mielen virkeänä ja lievittää stressiä. Kun päivän päätteeksi tekee jotain, mistä todella nauttii, oli se sitten hyvä kirja, hauska elokuva, tunnin uhkapelisessio nettikasinolla tai vaikkapa itämaisen musiikin rytmien vietäväksi antautuminen, on seuraavan päivän rupeama kevyempi ottaa vastaan. Jos harrastamiselle ei tahdo jäädä aikaa, voi olla varma, että olisi aika hieman keventää työtaakkaa.